Cette rubrique est dédiée à la motivation et aux personnages inspirants ! Nous avons rassemblé les histoires de personnes qui sortent des sentiers battus et jouent la vie avec leurs propres règles. Pour atteindre vos objectifs sportifs, professionnels ou personnels, vous allez trouvez ici des conseils pratiques, des interviews, des vidéos inspirantes et bien plus encore.
Kobe Bryant a laissé en héritage une mentalité unique de gagnant, de leader exigeant, impitoyable et pourtant très humain. Voici 9 citations de Kobe Bryant, explosives et inspirantes. […]
Publié en 2007, traduit dans 36 langues et vendu à presque deux millions d’exemplaires, le livre « La semaine de 4 heures » de Tim Ferris est un véritable best-seller qui a séduit par [...]
Kobe Bryant est un symbole de dévouement et d’excellence qui durant sa carrière s’est astreint à une routine d’entraînement impitoyable et une exigence de tous les instants. Cet article décrypte les habitudes [...]
Tony Robbins est un coach, conférencier et auteur américain de renommée internationale. Ses interventions couvrent un large éventail de sujets, tels que la réussite personnelle et professionnelle, les relations interpersonnelles, la santé [...]
Joueur dominant de la NBA pendant plusieurs saisons, disparu tragiquement dans un accident d’hélicoptère, Kobe Bryant est une légende, un symbole d’implication et d’excellence. En héritage il nous a laissé sa “mamba [...]
Bruce Lee, est plus qu’un acteur ou un artiste martial comme il aimait se définir. Féru de philosophie, il était un maître à penser et un précurseur de ce que l’on appelle [...]
Quelle est la différence entre un athlète lambda et un athlète pleinement engagé dans son activité ? Voici 5 choses qui indiquent si un athlète est motivé. […]
Connu pour être un travailleur acharné, Cristiano Ronaldo s’est forgé un palmarès à la hauteur de sa rigueur et de son professionnalisme. A 38 ans il continue de performer en Arabie Saoudite [...]
C’est un peu par hasard que j’ai découvert le livre “Born to Run” (Né pour courir) de Christopher McDougall. Un véritable livre culte pour les passionnés de course longue distance. […]
C’est l’histoire la plus inspirante du week-end. Athlète handicapé physique à 76%, Alex Roca Campillo a terminé le marathon de Barcelone, le dimanche 19 mars, en 5 heures, 50 minutes et 51 [...]
Après avoir adoré You Can’t Hurt Me, désormais disponible en français sous le titre Plus rien ne pourra me blesser, je me suis précipité pour lire le second livre de David Goggins [...]
Jhonatan Acosta, un Bolivien de 30 ans s’était perdu dans la forêt amazonienne fin janvier lors d’une partie de chasse avec des amis. Il a survécu en buvant son urine, en mangeant [...]
Wim Hof, également connu sous le nom de "l'homme de glace", est un néerlandais de 62 ans devenu célèbre pour ses exploits dans le domaine de la résistance au froid. Il a [...]
Maintenir une motivation élevée pour courir régulièrement est un véritable défi. Dans cette vidéo de la chaine Running Addict vous allez découvrir six conseils pratiques et éprouvés pour booster votre motivation à [...]
Qui est David Goggins ? David Goggins, né le 17 février 1975 à Buffalo (Etat de New York) est un ancien membre des Navy Seal (les commandos de l'US Navy) et un [...]
A mi-chemin entre la biographie et le livre de développement personnel, le livre de David Goggins est à l’image du personnage, efficace et motivant. […]
Défi 30 jours est un blog consacré à la motivation, au sport et au développement personnel. Vous y trouverez des conseils, de l’actualité, des défis à réaliser, des résumés de livres motivants, et des présentations de personnages inspirants.
Si vous souhaitez publier sur ce site, ou connaitre nos conditions de partenariats : contactez-nous !
