Santé & Nutrition

La santé est notre bien le plus précieux ! En prendre soin à travers le sport et l’alimentation est le meilleur moyen de l’entretenir. Retrouvez régulièrement nos conseils pour mieux manger et être en super forme !!

Les secrets de l’alimentation de Cristiano Ronaldo

Par |2024-01-16T10:17:28+01:0016 janvier 2024|Santé & Nutrition, Sport|

Modèle de longévité, le footballeur portugais continue malgré ses 38 ans d’impressionner le monde du football. Parmi les éléments qui lui permettent de se maintenir à un très haut niveau de performance [...]

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Le carb cycling : la méthode pour perdre du poids en 30 jours que les sportifs adorent

Par |2024-01-10T17:10:39+01:0028 novembre 2023|Santé & Nutrition|

Le carb cycling, ou le cyclage des glucides en français, est une méthode de perte de poids qui consiste à alterner des jours à faible teneur en glucides et des jours à [...]

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