Vous cherchez un défi 30 jours à relever ? Voici douze suggestions pour les douze signes du zodiac.
Bélier (21 mars – 19 avril) : Énergiques et fonceurs, voici un défi qui va permettre aux béliers d’évacuer leur trop plein de vitalité, le défi 30 jours de sport quotidien. Si vous voulez un défi plus précis voici le menu : 10 pompes, 10 abdos, 30 secondes de gainage, dix fois, pendant 30 jours.
Taureau (20 avril – 20 mai) : les Taureaux ont une forte volonté et une grande capacité à rester concentrés sur leurs objectifs. Ils sont souvent très déterminés et peuvent être très persévérants, ce qui leur permet de relever les défis difficiles. Le défi de 30 jours sans alcool ou 30 jours pour arrêter de fumer sont à la mesure de leur force de caractère.
Gémeaux (21 mai – 20 juin) : Pour encourager la créativité et stimuler l’expression de soi des gémeaux, nous leur recommandons un défi d’écriture : 30 jours, 30 posts instagram, avec le hashtag #defi30jours
Cancer (21 juin – 22 juillet) : Amis cancer je vous suggère un défi gastronomique : 30 jours, 30 nouvelles recettes… et n’hésitez pas à inviter les béliers qui vont avoir faim avec leur défi sportif.
Lion (23 juillet – 22 août) : Lionnes et lions, je vous propose un défi alimentaire : 30 jours sans sucre. Pas de bonbons, pas de glace, pas de biscuits, pas de dessert et des édulcorants dans le café.
Vierge (23 août – 22 septembre) : Pour vous les reines et les rois de l’organisation, je vous propose un défi minimaliste : 30 jours pour jeter, vendre ou recycler 30 objets
Balance (23 septembre – 22 octobre) : Un défi qui va vous faire du bien ainsi qu’à notre entourage, pour vous les balances. Je vous propose pendant 30 jours de faire un compliment par jour, à une personne différente chaque jour. Si vous voulez m’en faire un un, voici mon insta @laurentmathieu01
Scorpion (23 octobre – 21 novembre) : On connaît votre créativité les scorpions, pour assouvir votre besoin de création je vous propose le défi : 30 nouveaux éléments de déco dans la maison.
Sagittaire (22 novembre – 21 décembre) : Afin de cultiver votre patience et votre stabilité émotionnelle, je vous recommande le défi suivant : 30 jours de méditation.
Capricorne (22 décembre – 19 janvier) : Si vous acceptez mon défi vos journées vont s’allonger. Je vous propose le défi suivant : 30 jours pour se lever une heure plus tôt et vous pourrez en profiter pour mettre en place une routine matinale.
Verseau (20 janvier – 18 février) : Verseaux , vous qui êtes curieux et qui aimé apprendre , je vous propose le défi 30 jours de lecture quotidienne.
Poissons (19 février – 20 mars) : vous avez envie de déconnecter les poissons ? Je vous propose un défi 30 jours sans réseaux sociaux.
