Quand on pense au « self-improvment » ou en français à l’amélioration personnelle, on pense souvent à faire du sport, à suivre une formation ou à acquérir une nouvelle compétence comme apprendre une langue [...]
Plusieurs études le confirment : faire du sport favorise la productivité au travail, avec un gain de 6 à 9%. […]
Défi 30 jours est un blog consacré à la motivation, au sport et au développement personnel. Vous y trouverez des conseils, de l’actualité, des défis à réaliser, des résumés de livres motivants, et des présentations de personnages inspirants.
Si vous souhaitez publier sur ce site, ou connaitre nos conditions de partenariats : contactez-nous !
