Sport is life! Here we talk about sport, motivation and achievements. We talk about sport for those who like to push their limits and who love reading great sports stories.
You no doubt know this, but core conditioning is essential for an athlete whatever sport they do. Doing core work every day is equivalent to a pianist practising their scales, [...]
C’est l’histoire la plus inspirante du week-end. Athlète handicapé physique à 76%, Alex Roca Campillo a terminé le marathon de Barcelone, le dimanche 19 mars, en 5 heures, 50 minutes et 51 [...]
En complément de notre article “Faut-il courir avec de la musique ?” je vous propose une sélection d’écouteurs pour la course à pied, délibérément conçus pour le sport par les fabricants et [...]
Si cela ne tenait qu’à mon avis personnel, je répondrais un gros oui, et l’article serait bouclé, car pour moi le plaisir de courir est indissociable de celui de profiter de ma [...]
Maintenir une motivation élevée pour courir régulièrement est un véritable défi. Dans cette vidéo de la chaine Running Addict vous allez découvrir six conseils pratiques et éprouvés pour booster votre motivation à [...]
I've always played sports, especially between the ages of 20 and 30, but over the last few years my routine has become less regular and less intense. For my 50th birthday I had set myself a [...]
J'aime beaucoup le message de David Goggins, c'est un message très direct, fort et sans concession. Je vous propose cette vidéo mais vous pourrez en trouver plein d'autre sur Youtube. J'ai choisi [...]
30 Day Challenge is a blog dedicated to motivation, sport and personal development. You will find tips, news, challenges to complete, summaries of motivating books, and profiles of inspiring characters.
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