7 bad habits to eliminate starting today
Les mauvaises habitudes sont comme les mauvaises herbes, inutiles et tenaces. Les identifier est la première étape pour s’en débarrasser. Voici 7 mauvaises habitudes, dont vous pouvez vous débarrasser dès aujourd”hui. […]
Money or free time? The 4-Hour Work Week explains how to have both
Publié en 2007, traduit dans 36 langues et vendu à presque deux millions d’exemplaires, le livre « La semaine de 4 heures » de Tim Ferris est un véritable best-seller qui a séduit par sa capacité à proposer une réponse au dilemme entre gagner de l’argent ou avoir du temps libre. [...]
Kobe Bryant training: the hellish routine
Kobe Bryant est un symbole de dévouement et d’excellence qui durant sa carrière s’est astreint à une routine d’entraînement impitoyable et une exigence de tous les instants. Cet article décrypte les habitudes en matière d’entraînement de Kobe Bryant et les secrets de sa préparation. […]
7 inspiring Tony Robbins quotes to boost your motivation (instantly!)
Tony Robbins est un coach, conférencier et auteur américain de renommée internationale. Ses interventions couvrent un large éventail de sujets, tels que la réussite personnelle et professionnelle, les relations interpersonnelles, la santé et le bien-être. Dans cet article je vous propose de découvrir son message à travers 7 citations [...]
Prepared to do whatever it takes to succeed? You're going to love Kobe Bryant's Mamba Mentality
Joueur dominant de la NBA pendant plusieurs saisons, disparu tragiquement dans un accident d’hélicoptère, Kobe Bryant est une légende, un symbole d’implication et d’excellence. En héritage il nous a laissé sa “mamba mentality », une philosophie de vie ancrée dans l’obsession du travail et la quête de perfection. Cet article [...]
Bruce Lee's mindset: The way of the peaceful warrior
Bruce Lee, est plus qu’un acteur ou un artiste martial comme il aimait se définir. Féru de philosophie, il était un maître à penser et un précurseur de ce que l’on appelle désormais le développement personnel. En vous plongeant da le mindset de Bruce Lee, vous allez découvrir une [...]
Will you dare to take on the 75 Hard Challenge?
Développé par l’entrepreneur Andy Frisella, le 75 Hard Challenge est un programme de développement personnel qui déferle actuellement sur les réseaux sociaux. Il promet de transformer votre vie en seulement 75 jours, mais au prix d’une discipline extrême. Oserez-vous vous lancer ? […]
Cristiano Ronaldo’s training routine: a role model
After a 20-year career, Cristiano Ronaldo remains an exceptional athlete. For this, there is no miracle recipe, but intensive and regular training. […]
The secrets of Cristiano Ronaldo's diet
Modèle de longévité, le footballeur portugais continue malgré ses 38 ans d’impressionner le monde du football. Parmi les éléments qui lui permettent de se maintenir à un très haut niveau de performance : son hygiène de vie, et plus particulière ses habitudes alimentaires. Focus sur l’alimentation de Cristiano Ronaldo. [...]
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