{"id":3114,"date":"2023-12-01T10:30:13","date_gmt":"2023-12-01T09:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/defi30jours.fr\/?p=3114"},"modified":"2024-01-10T16:50:28","modified_gmt":"2024-01-10T15:50:28","slug":"les-5-caracteristiques-dun-athlete-motive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/les-5-caracteristiques-dun-athlete-motive\/","title":{"rendered":"The 5 characteristics of a motivated athlete"},"content":{"rendered":"

Quelle est la diff\u00e9rence entre un athl\u00e8te lambda et un athl\u00e8te pleinement engag\u00e9 dans son activit\u00e9 ? Voici 5 choses qui indiquent si un athl\u00e8te est motiv\u00e9.
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  1. A quelle heure il arrive \u00e0 l’entra\u00eenement<\/strong>
    \nUn athl\u00e8te motiv\u00e9 arrive en avance \u00e0 l’entra\u00eenement. En g\u00e9n\u00e9ral il en profite pour commencer \u00e0 s’\u00e9chauffer.<\/li>\n
  2. Son attitude<\/strong>
    \nIl est facile de tricher \u00e0 l’entrainement, en ne mettant pas l’intensit\u00e9 et la concentration n\u00e9cessaire \u00e0 la progression par exemple. Les sportifs engag\u00e9s dans leur pratique, et habit\u00e9s par la volont\u00e9 de progresser n’ont pas cette attitude.<\/li>\n
  3. Son ouverture aux feedback<\/strong>
    \nPour s’am\u00e9liorer il faut \u00eatre capable d’entendre les critiques pour pouvoir corriger ses points faibles. Cette \u00e9coute et cette modestie\u00a0 caract\u00e9risent ceux qui veulent r\u00e9ellement s’am\u00e9liorer.<\/li>\n
  4. Les questions qu’il pose<\/strong>
    \nNon seulement un athl\u00e8te motiv\u00e9 \u00e9coute les critiques, mais il pose des questions. Il s’int\u00e9resse et cherche des moyens de s’am\u00e9liorer.<\/li>\n
  5. Le travail suppl\u00e9mentaire qu’il est pr\u00eat \u00e0 faire<\/strong>
    \nBeaucoup des grands champions tout sports confondus le sont devenus car ils ont plus travaill\u00e9 que les autres \u00e0 l’image de Cristiano Ronaldo CR7<\/a> qui s’astreint \u00e0 des s\u00e9ances de pr\u00e9paration physique quotidiennes en plus de son entrainement collectif, ou du rugbyman Johnny Wilkinson<\/a> qui passait des heures \u00e0 tap\u00e9 des p\u00e9nalit\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n
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    Une publication partag\u00e9e par Allistair McCaw (@bechampionminded)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

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