{"id":2673,"date":"2023-02-18T22:09:17","date_gmt":"2023-02-18T21:09:17","guid":{"rendered":"https:\/\/defi30jours.fr\/?p=2673"},"modified":"2026-08-17T14:19:07","modified_gmt":"2026-08-17T12:19:07","slug":"david-goggins-lhomme-avec-le-plus-fort-mental-au-monde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/david-goggins-lhomme-avec-le-plus-fort-mental-au-monde\/","title":{"rendered":"Qui est David Goggins, l&rsquo;homme avec le PLUS FORT mental au MONDE \ud83d\udcaa"},"content":{"rendered":"<h2>Qui est David Goggins ?<\/h2>\n<p>David Goggins, n\u00e9 le 17 f\u00e9vrier 1975 \u00e0 Buffalo (Etat de New York) est un ancien membre des Navy Seal (les commandos de l&rsquo;US Navy) et un athl\u00e8te hybride, reconnu notamment dans le monde l&rsquo;ultra-endurance, qui s\u2019est taill\u00e9 la r\u00e9putation de \u00ab l\u2019homme avec le plus fort mental au monde \u00bb. Sa vie est jalonn\u00e9e de performances qui inspirent des millions de personnes \u00e0 travers le monde. Son but est de toujours transcender ses limites et de chercher dans la douleur et la difficult\u00e9 le moyen de constamment s&rsquo;am\u00e9liorer.<\/p>\n<h2>David Goggins en bref<\/h2>\n<ul>\n<li>Nom complet : David Goggins<\/li>\n<li>Date de naissance : 17 f\u00e9vrier 1975 (51 ans en 2026)<\/li>\n<li>Lieu de naissance : Buffalo, New York (\u00c9tats-Unis)<\/li>\n<li>Ancien m\u00e9tier : Navy SEAL (retrait\u00e9)<\/li>\n<li>Discipline : athl\u00e8te hybride, sp\u00e9cialiste de l&rsquo;ultra-endurance<\/li>\n<li>Ancien record du monde : tractions en 24 heures (record aujourd&rsquo;hui d\u00e9pass\u00e9)<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_2674\" style=\"width: 482px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2674\" class=\"wp-image-2674 size-full\" src=\"https:\/\/defi30jours.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/David_Goggins_Badwater_Ultramarathon_2007-e1676755336624.jpg\" alt=\"David Goggins, l'homme consid\u00e9r\u00e9 avec le plus fort mental au monde, durant l'ultra marathon Badwater\" width=\"472\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/defi30jours.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/David_Goggins_Badwater_Ultramarathon_2007-e1676755336624-200x137.jpg 200w, https:\/\/defi30jours.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/David_Goggins_Badwater_Ultramarathon_2007-e1676755336624-300x206.jpg 300w, https:\/\/defi30jours.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/David_Goggins_Badwater_Ultramarathon_2007-e1676755336624-400x275.jpg 400w, https:\/\/defi30jours.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/David_Goggins_Badwater_Ultramarathon_2007-e1676755336624.jpg 472w\" sizes=\"(max-width: 472px) 100vw, 472px\" \/><p id=\"caption-attachment-2674\" class=\"wp-caption-text\">David Goggins, l&rsquo;homme consid\u00e9r\u00e9 avec le plus fort mental au monde, durant l&rsquo;ultra marathon Badwater.<\/p><\/div>\n<p>Il a particip\u00e9 et remport\u00e9 de nombreuses courses d&rsquo;endurance, dont un Ironman et la Badwater Ultramarathon, r\u00e9put\u00e9e pour \u00eatre l&rsquo;une des courses les plus difficiles au monde. C&rsquo;est une course de 217 km qui commence \u00e0 Badwater Basin, dans la vall\u00e9e de la Mort en Californie, et se termine au sommet du mont Whitney, le plus haut sommet des \u00c9tats-Unis continentaux. Il a particip\u00e9 \u00e0 la Badwater Ultramarathon pour la premi\u00e8re fois en 2005, mais il n&rsquo;a pas r\u00e9ussi \u00e0 terminer la course. Il a pris le d\u00e9part une nouvelle fois en 2006 et a termin\u00e9 la course en 33 heures et 24 minutes, en cinqui\u00e8me position.<\/p>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EHo8BpU9XCw?si=aqH47BlTIT6gH4bF\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Le palmar\u00e8s de David Goggins<\/h2>\n<p>La performance de David Goggins \u00e0 la Badwater Ultramarathon est un exemple de sa d\u00e9termination, de sa r\u00e9silience et de sa capacit\u00e9 \u00e0 surmonter les obstacles. Il a \u00e9galement particip\u00e9 \u00e0 de nombreuses autres courses longue distance au cours de sa carri\u00e8re. Parmi ses nombreuses performance sur les courses dites \u00ab\u00a0d&rsquo;ultra marathon\u00a0\u00bb, voici quelques-unes des plus remarquables :<\/p>\n<ul>\n<li>En 2007, il a remport\u00e9 la course de 24 heures de San Diego, parcourant une distance de 171 km.<\/li>\n<li>En 2013, il a remport\u00e9 la course de 48 heures de la Rivanna Greenbelt en Virginie, parcourant une distance de plus de 300km (337km pour \u00eatre pr\u00e9cis !).<\/li>\n<li>En 2016, il a \u00e9tabli un nouveau record personnel en courant 209 km en 24 heures lors du World&rsquo;s Toughest Mudder, une course d&rsquo;endurance de 24 heures.<\/li>\n<li>De plus il a fait parti du projet \u00ab\u00a04 Deserts Race Series\u00a0\u00bb, qui consiste \u00e0 parcourir les d\u00e9serts les plus arides du monde : la Gobi March en Chine, l&rsquo;Atacama Crossing au Chili, la Sahara Race en \u00c9gypte et la Last Desert en Antarctique. Il a termin\u00e9 le projet \u00e0 la deuxi\u00e8me place, ce qui en fait un exploit unique dans le monde de l&rsquo;endurance.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ceci n&rsquo;est qu&rsquo;un r\u00e9sum\u00e9 des performances de David Goggins. Son palmar\u00e8s est complet est disponible dans l&rsquo;article <a href=\"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/le-palmares-de-david-goggins-en-running-des-stats-hallucinantes-%f0%9f%8f%86\/\">\u00ab\u00a0Le palmar\u00e8s de David Goggins en running : des stats hallucinantes\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n<h2>Le record du monde tractions<\/h2>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/C26OAQfZX7Q\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>En mai 2020, David Goggins a \u00e9tabli un nouveau record du monde de tractions, avec un total de 4 020 tractions en 24 heures battant le pr\u00e9c\u00e9dent record qui \u00e9tait de 3 804 tractions en 24 heures.<\/p>\n<p>Pour devenir le recordman du monde de tractions, il a suivi une m\u00e9thode d&rsquo;entra\u00eenement rigoureuse et s&rsquo;est pr\u00e9par\u00e9 mentalement pendant des mois. Avant de commencer sa tentative de record, David Goggins a \u00e9tabli une strat\u00e9gie claire pour r\u00e9aliser ses tractions de mani\u00e8re efficace et en minimisant les risques de blessures. Il a utilis\u00e9 une m\u00e9thode de traction de paume, qui consiste \u00e0 serrer la barre de traction avec la paume de la main plut\u00f4t qu&rsquo;avec les doigts, afin de r\u00e9duire la tension sur les avant-bras.<\/p>\n<p>Pendant les 24 heures de sa tentative de record, David Goggins a pris des pauses courtes et r\u00e9guli\u00e8res pour s&rsquo;\u00e9tirer et se reposer, tout en continuant \u00e0 faire des tractions \u00e0 un rythme r\u00e9gulier. Pour cela, Il a \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 du soutien de son \u00e9quipe, qui lui a fourni ses ravitaillements en nourriture et en boissons pour maintenir son \u00e9nergie tout au long de la tentative.<\/p>\n<p><em>Mise \u00e0 jour : ce record du monde de tractions n&rsquo;est plus d&rsquo;actualit\u00e9. Il a depuis \u00e9t\u00e9 largement d\u00e9pass\u00e9, la barre des 12 000 r\u00e9p\u00e9titions en 24 heures ayant \u00e9t\u00e9 franchie en 2026.<\/em><\/p>\n<h2>L&rsquo;homme avec le plus fort mental au monde<\/h2>\n<p>David Goggins est un mod\u00e8le d&rsquo;inspiration pour de nombreuses personnes \u00e0 travers le monde. Sa volont\u00e9 de toujours aller plus loin et de tester ses limites inspirent de nombreux fans \u00e0 transcender leurs propres limites et \u00e0 r\u00e9aliser ce qu&rsquo;ils croyaient impossible.<\/p>\n<p>Ses mots-cl\u00e9s sont \u00ab pers\u00e9v\u00e9rance \u00bb, \u00ab endurance \u00bb et \u00ab d\u00e9vouement \u00bb. Sa philosophie est simple : l&rsquo;homme est capable de tout. Il croit que les difficult\u00e9s et les \u00e9preuves renforcent la volont\u00e9 et la t\u00e9nacit\u00e9 des gens.<\/p>\n<p>Son message est de croire en soi, de travailler dur, de ne jamais abandonner et de faire face \u00e0 l&rsquo;adversit\u00e9 avec d\u00e9termination et courage. Il encourage les gens \u00e0 sortir de leur zone de confort, \u00e0 embrasser la douleur et l&rsquo;inconfort comme des opportunit\u00e9s de croissance, et \u00e0 ne jamais laisser la peur ou l&rsquo;\u00e9chec les retenir.<\/p>\n<p>David Gogins pr\u00eache \u00e9galement l&rsquo;importance de la discipline et de la routine dans la r\u00e9alisation de ses objectifs. Dans sa vision de la vie il est n\u00e9cessaire de se fixer des objectifs audacieux et de travailler sans rel\u00e2che pour les atteindre. Il a l&rsquo;habitude de courir tous les jours, et son <a href=\"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/entrainement-de-david-goggins\/\">nombre d&rsquo;entrainements par semaine<\/a> est impressionnant.<\/p>\n<p>En somme, la philosophie de David Goggins est de puiser dans sa propre force mentale pour surmonter les obstacles et atteindre des objectifs audacieux, en croyant que tout est possible avec de la d\u00e9termination, de la discipline et de la pers\u00e9v\u00e9rance.<\/p>\n<p>Pour en savoir plus vous pouvez consulter ses r\u00e9seaux sociaux :<\/p>\n<ul>\n<li>son <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/davidgoggins\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a> qui compte plus de 2,8 milllions d&rsquo;abonn\u00e9s,<\/li>\n<li>son <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/iamdavidgoggins\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook<\/a>,<\/li>\n<li>son <a href=\"https:\/\/twitter.com\/davidgoggins\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Twitter.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mais pour vraiment vous plonger dans sa vie et vous impr\u00e9gner e son \u00e9tat d&rsquo;esprit, je vous recommande d&rsquo;acheter son <b>livre<\/b>\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/48PBVn5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Plus rien ne pourra me blesser<\/a><\/strong>. Je vous recommande \u00e9galement cette <a href=\"http:\/\/defi30jours.fr\/en\/david-goggins-you-cant-hurt-me\/\" rel=\"noopener noreferrer\">pr\u00e9sentation compl\u00e8te, en Fran\u00e7ais, de son livre.<\/a><\/p>\n<h2>Foire aux questions sur David Goggins<\/h2>\n<p><strong>David Goggins d\u00e9tient-il encore un record du monde ?<\/strong><\/p>\n<p>Non. David Goggins a d\u00e9tenu le record du monde de tractions en 24 heures, mais celui-ci a depuis \u00e9t\u00e9 largement d\u00e9pass\u00e9, la barre des 12 000 r\u00e9p\u00e9titions ayant \u00e9t\u00e9 franchie en 2026.<\/p>\n<p><strong>Quel \u00e2ge a David Goggins ?<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e9 le 17 f\u00e9vrier 1975 \u00e0 Buffalo, dans l&rsquo;\u00c9tat de New York, il a 51 ans en 2026.<\/p>\n<p><strong>David Goggins est-il toujours Navy SEAL ?<\/strong><\/p>\n<p>Non. David Goggins a servi au sein des Navy SEALs mais est aujourd&rsquo;hui retrait\u00e9 de l&rsquo;arm\u00e9e. Il se consacre d\u00e9sormais aux courses d&rsquo;ultra-endurance et au partage de son mindset \u00e0 travers ses livres et ses interventions publiques.<\/p>\n<h3>Les autres articles consacr\u00e9s \u00e0 David Goggins sur defi 30 jours<\/h3>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/entrainement-de-david-goggins\/\" rel=\"nofollow\">The secrets of David Goggins\u2019 training<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/entraines-toi-d-abord-david-goggins\/\" rel=\"nofollow\">\u00ab\u00a0Entraine-toi d&rsquo;abord\u00a0\u00bb &#8211; David Goggins<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/le-regime-alimentaire-de-david-goggins\/\" rel=\"nofollow\">Le r\u00e9gime alimentaire de David Goggins<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<h3 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"24\" data-lineheight=\"33.6px\">Pr\u00e9sentation des livres \u00e9crits par David Goggins<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/david-goggins-never-finished\/\">Never Finished<\/a>\u00a0(en Anglais)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/david-goggins-you-cant-hurt-me\/\">Plus rien ne pourra me blesser<\/a>\u00a0(en Fran\u00e7ais)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qui est David Goggins ? David Goggins, n\u00e9 le 17 f\u00e9vrier 1975 \u00e0 Buffalo (Etat de New York) est un ancien membre des Navy Seal (les commandos de l&rsquo;US Navy) et un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2674,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-2673","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiration-motivation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2673"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2673\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3510,"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2673\/revisions\/3510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/defi30jours.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2673"}],"curies":[{"name":"well played","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}